勃起不全に対する有望な自然療法
性的健康は不可欠であり、性欲も同様に重要です。健康な精神状態から免疫システムの強化まで、さまざまなメリットがあります。 このため、勃起不全の治療が非常に重要です。 性生活に影響を与えるだけでなく、性的障害は人の自信を大きく妨げる可能性もあります。
勃起不全（ED) は、男性が性交中に強い勃起を得ることができない、または維持できないことです。 時々勃起困難を経験することは珍しいことではありません。 ただし、日常的に発生し、日常生活に支障をきたす場合には、早急な治療が必要です。
薬、器具、手術を避けたい場合は、より自然な ED 治療方法があります。 たとえば、活動レベルを上げたり、食べるものを変えたりすると、間違いなく違いが生じます。
勃起不全の主な原因は何ですか?
EDは陰茎への血流が制限されると発生します。 場合によっては、ED には治療可能な健康状態などの物理的な原因がある場合があります。 一般的な勃起不全の原因は次のとおりです。
- 肥満
- 糖尿病
- 心疾患
- 血管の詰まり（動脈硬化）
- 高血圧
- 高コレステロール
- メタボリック・シンドローム
- パーキンソン病
- 多発性硬化症
- 睡眠障害
- 処方薬
- 低テストステロン
- 陰茎の手術または損傷
- アルコールの乱用
陰茎への血流を自然に増やすにはどうすればよいですか?
EDに苦しんでいる場合、性生活を正常に戻すために可能な限りのことを行うことを考えるでしょう。 高麗人参などの根を食べることはOKです。 健康的なザクロジュースを飲む – おいしい。 鍼治療などの治療のための人間の糸巻きになっても、それを続けてください。
欲望の喪失、ベッド上でのパフォーマンスの低下などの ED の症状に気づいたとします。 そのような状況では、生活に健全な変化をもたらし始める必要があることを理解する必要があります。 たとえば、定期的に運動する、清潔な食事をする、衛生状態を維持するなどです。 このようにして、勃起力が弱い原因を治すことができ、多くの健康関連の問題を回避することができます。
ED 治療薬に代わるこれらの自然な代替品は、ED の治療に一般的に使用されています。
健康的なバランスの取れた食事:
あなたが食べる食べ物はあなたの性的パフォーマンスに直接影響します。 赤身肉や精製穀物の摂取量を減らして、果物、野菜、全粒穀物、魚からなるさまざまな栄養価の高い食事を食べると、勃起不全のリスクが軽減されます。
運動は積極的なED治療法です。
運動は、打撃の流れ、血圧、スタミナを改善することでEDに利益をもたらします。 それは体に最も重大な影響を与えるEDを治すためのたった1つの簡単なトリックです。
運動は血流を改善します。これはしっかりした勃起のために非常に重要です。 体内の一酸化窒素を増やすことで血流を改善します。
これはバイアグラ錠剤の仕組みとまったく同じです。
体重を減らす：
太りすぎや肥満はEDの原因となる可能性があります。 ウエストが42インチの男性は、ウエストが32インチの男性よりもEDに罹患する可能性が50％高くなります。 栄養素が豊富な健康的な食事を摂り、十分な運動をすることは、EDを制御するのに役立ちます。
アシュワメダまたは冬桜
あなたとあなたのパートナーが不感症に苦しんでいる場合、アシュワメダまたはウィンターチェリーは恩恵をもたらします。 これは性欲を高めるアルカロイドを多く含む強力なインドのハーブで、粉末、カプセル、強壮剤など、自分の都合に合わせて摂取できます。
性的欲求や空想を増大させるために下半身の血液循環を促進する可能性があります。 ジンジャーとダミアナも同じ目的で使用できます。
セラピー/カウンセリング:
セックスセラピーは、ストレスや不安などの心理的要因がEDの原因である場合に最も役立ちます。
ED に苦しんでいる場合は、まず専門家に相談して、心理的および身体的状態を評価してもらう必要があります。
認知行動療法やカウンセリングは、一般的な不安、うつ病、PTSD を持つ人に役立ちます。 さらに、ストレス、不安、うつ病などの精神的健康状態を改善することは、EDの改善に役立ちます
鍼：
EDを治すために鍼治療を受けることを検討することもできます。 1999 年の研究によると、参加者の 39% が、鍼治療は勃起を改善するのに役立つ治療法であったと報告しました。
他のいくつかの研究では、鍼治療が勃起不全を治療する可能性があることを示しています。 ただし、事故の可能性を避けるために、訓練を受けた鍼灸師の訪問を検討してください。
ハーブバイアグラ:
母なる自然にはあらゆる問題に対する解決策があります。 特定のハーブは、男性と女性の両方に対して、ステイオン パワー ハーバル カプセル、ハイ パワー ムスリ オイル、またはステイオン オーラル ハーバル リキッドのように作用します。 高麗人参（紅）にはジンセノサイドが含まれておりますので、お召し上がりいただけます。 それらは勃起不全の原因の治療に効果的です。 抗炎症作用があり、高脂質の人やメタボリックシンドロームの人に最適です。
勃起不全に使用する前に、植物は少なくとも5年は経っていなければなりません。 効果的な結果を得るために、用量は 600 ～ 1000 mg の範囲で、1 日 3 回摂取できます。
勃起不全を治療するための最良の薬
これらの薬はすべて勃起不全の治療に最適で有益であり、最も好まれています。
よくある質問
勃起不全に最適なビタミンは何ですか?
ビタミンDが少ない男性はEDにかかるリスクが高くなります。 男性のビタミンA欠乏は、心臓病、多発性硬化症、うつ病を引き起こし、男性のEDを引き起こす可能性があります。 ビタミンDは血流を改善し、堅固な勃起を助ける可能性があります。
男性は何歳になると硬くなるのが難しくなりますか？
男性は40歳になるまでに、何らかのEDを経験する可能性があると推定されています。 それは主にテストステロンレベルの低下によって引き起こされます。 さらに、男性は年齢とともに性欲が低下し、勃起が困難になります。 しかし、それは若い男性にも起こる可能性があります。
勃起不全に役立つ運動は何ですか?
筋肉、特に勃起を維持する筋肉は、緊張や強さを失うことがあります。 その結果、ケーゲル運動、骨盤底筋運動、座位骨盤底筋運動、立位骨盤底運動、ピラティス、骨盤カールなどの運動が行われます。
見通し
上記の方法はすべて試してテストされていますが、魔法のようにうまくいくわけではありません。 それらの中には、ある人にとっては効果があるかもしれませんが、他の人にとってはまったく役に立たないことが判明する場合があります。 したがって、自分に合ったものを自分で見つける必要があります。
化学薬品を服用したり、ナイフを使ったりすることなく、硬くて持続的な勃起を実現したい場合は、定期的にそれらを実行するのに十分な献身が必要です。
